脳の運動教室へようこそ☆彡

バンクーバー発のオリジナルプログラム「脳の運動教室」は、参加者全員で頭と心を鍛える参加型プログラムです。まず始めの30分で頭を使った体操(コグニサイズ）を行います。次に脳トレとして、早口言葉、計算、音読、レクをグループごとに行います。その後今週の話題についてゲストスピーカーをお招きして深堀し、最後はカナダの看護師へのコロナ質問コーナーを設けます。詳細は以下です。是非リラックスして当日笑顔でご参加お待ちしております。

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今週の深堀トピックス：

カナダ西部には魅力的な山岳エリア、氷河、湖、川があります。自然を楽しむのは、カナダでの生活の魅力です。その方法で、一番シンプルなものが自身の足で歩く“ハイキング”です。今回はカナダ山岳協会ハイキングガイドの資格を持ち、多くの日本人をカナダで案内してきたガイドが、カナダでのハイキングの魅力や、準備したいことなど、初心者向けの心得などを説明して頂きます。心身ともに健康にもなれるハイキングでカナダライフをさらに充実したものにしましょう！バンクーバーよりは車で飛ばして8時間以上、他州、東の方からは飛行機でなければ来れない場所ですが、カナダに住んでいるからには一度は訪れたいところですね。是非バーチャル旅行でロッキーを満喫ください。

スペシャリスト：本山直人氏　

Yamnuska Mountain Tours に所属。山岳ガイド。夏はハイキング、冬はクロスカントリーと常に山と向き合っている。その経験と知識が融合したマシンガントークは国内外問わず多くのファンを惹きつけている。

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